（※産後の体を整える骨盤体操と同内容です）

この度はご懐妊おめでとうございます。

命を授かった喜びが大きい中、不安や身体の不調を感じませんか？ 産後の体を整える骨盤体操

骨盤の矯正と聞くと｢産後にする事｣と思われる方が多いのではないでしょうか。しかし、お腹が大きくなっていくにつれ身体は変化していくため、腰痛や頭痛などの原因となるゆがみが出てきます。

このイベントでは3分でできる体操をしてゆがみのない安産に向けた身体作りを目指します。

内容

・筋肉や骨格が、今どのように変化しているのか分かりやすく説明

・一人一人の骨盤の歪みを画像で確認

・3分の体操

・画像で変化の確認

悩みを話しあったり、先輩ママさんの体験を聞いたりできる時間もありますので、身体は気にならないけれど不安は解消したいという方もお気軽にご参加ください。

■場  所 : かなざわ助産院

■対  象 : 安定期になり経過が順調な妊婦さん

■参加費 : 1500円

■定　員 : 3〜5名

■持ち物 : バスタオル、飲み物

■服　装 : 動きやすい服装

■予　約：要予約

■連絡先：080-9436-5777（細川 由里）

■メール：問い合わせ・予約はコチラ

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講師紹介 : 細川 由里

整体師、一児の母。

ナショナル整体トレーナー学院卒業後、立川校にて非常勤講師を務める。

立川通り接骨院での勤務とともに、出産のためのカイロプラクティック学を学び女性を対象に日々の臨床に生かしている。出産と育児のために一時休業していたが、女性専門の出張整体「Lily」を開業し精力的に活動中。